jueves, 25 de octubre de 2018

¿Los cigarros electrónicos sirven realmente?

Ya sea en una fiesta o caminando por la calle, el vapeo ha ido en aumento como una alternativa al fumar. Algunas personas optan por vapear pensando que es una alternativa saludable, mientras que otras simplemente siguen una nueva tendencia. No importa el motivo, es importante asegurarse de que las personas que vapen tengan la información correcta sobre las posibles consecuencias para la salud de los cigarrillos electrónicos o los cigarrillos electrónicos.

¿Qué son los vaping y los cigarrillos electrónicos?

El término "vapeo" se refiere a los cigarrillos electrónicos, que son sistemas electrónicos de suministro de nicotina que funcionan con baterías (ENDS). Mientras que los cigarrillos tradicionales queman tabaco y generan humo, los cigarrillos electrónicos calientan un líquido que contiene nicotina y otros componentes para producir un aerosol (a menudo confundido con vapor) que el usuario inhala.

¿Qué tan comunes son los cigarrillos electrónicos?

Los cigarrillos electrónicos se han vuelto cada vez más populares debido en parte a la percepción de que son una alternativa más saludable a fumar cigarrillos tradicionales. Esto ha llevado a muchos fumadores actuales a vapear como una forma de dejar de fumar.

Según los CDC, en 2016, el 3,2% de los adultos en los Estados Unidos eran usuarios actuales. En 2015, más de la mitad de los usuarios de cigarrillos electrónicos también eran fumadores de cigarrillos, menos de un tercio eran ex fumadores de cigarrillos, y aproximadamente el 11% nunca había sido fumador de cigarrillos. Mire la farmàcia en Les Corts.

Una de las cosas más alarmantes de los cigarrillos electrónicos es su popularidad entre los jóvenes. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los jóvenes estadounidenses tienen más probabilidades de usar cigarrillos electrónicos que los adultos. En 2016, más de 2 millones de estudiantes de secundaria y preparatoria de EE. UU. Han usado cigarrillos electrónicos en los últimos 30 días, incluido el 11.3% de los estudiantes de secundaria y el 4.3% de los de secundaria. Y si bien muchos de los usuarios adultos de cigarrillos electrónicos eran fumadores actuales o anteriores, el 40% de las personas de 18 a 24 años nunca habían fumado habitualmente antes de usar cigarrillos electrónicos.

¿Es vaping malo para ti?

Debido a que el vapeo es una tendencia relativamente nueva, sus efectos no se han estudiado ampliamente. Aún no se han realizado estudios para mostrar los efectos a largo plazo para la salud de los cigarrillos electrónicos, pero existe evidencia de que fumar cigarrillos electrónicos tiene menos riesgos que fumar cigarrillos convencionales, ya que no hay exposición al tabaco. Sin embargo, los cigarrillos electrónicos todavía contienen nicotina y otros componentes agregados que pueden ser dañinos.

7 trucos para una fiesta en la piscina

¡Hay tantas buenas razones para tener una fiesta en la piscina! Nueva Fiesta en la piscina, Comienzo de la velada de verano, Fin de la despedida de verano, 4 de julio, Lanzamiento de película náutica, ¡incluso se entusiasma más con la Semana de los Tiburones! El punto es que si tienes una piscina, ¡tienes una fiesta fácil! Por más fácil que sea, ¡aquí están mis consejos consagrados para asegurar que su evento sea el acontecimiento social del vecindario!


1. Asistencia:
¡Esto es doble de importancia! La primera es determinar a quién invitarás? ¿Es esta una velada solo para adultos o el repiqueteo de pies más pequeños que rellenan las pistolas de agua son los sonidos ambientales de su shindig? Esto es crítico porque si tus amigos pequeños estarán presentes, ¡todo lo demás puede tener dos componentes! La opción amigable para los niños, así como algo solo para los asistentes a fiestas más maduros.


La segunda advertencia a la sugerencia de asistencia es saber cuántas personas invitar. En general, planea que alrededor del 80% de las personas a las que invitas a que lo realicen. Esto es asumiendo que estás invitando a tus amigos cercanos y miembros de la familia favoritos y no a toda tu lista de amigos en Facebook. Piense en la capacidad del área completa de su grupo: la piscina, la cubierta o el patio, así como los lugares internos que estarán disponibles.



2. ¡Elige un tema!
Sé que para algunos esto suena tonto. Para otros {like me} este puede ser su paso favorito de planificación de la fiesta. Independientemente de lo que sea, como antiguo coordinador de eventos, no puedo enfatizar este paso lo suficiente. Tu tema no tiene que ser elaborado; ¡Usted solo puede pegarse a una paleta de colores! Tener un tema de fiesta hace que la elección de sus decoraciones, bocadillos y bebidas sea mucho más fácil y le permite a su evento tener un ambiente general. ¡Para mi gente mayor del partido, vaya grande! Temas populares de la fiesta en la piscina incluyen:
Playa, piensa todo lo que sea verano.
Piratas (¿puedes decir tesoro ?!)
Náutico- ¡Excelente para el 4 de julio!
Flamencos y piñas (super trendy)
Bajo el mar, o solo sirenas!

3. Bocadillos, comida y pastel, ¡ay!
Una vez que tengas tu tema, ¡diviértete con la comida! Pinterest tiene ideas para casi todos los temas de fiestas conocidos por el hombre. ¡Asegúrate de ver qué otras personas brillantes se le ocurrieron para conseguir algunas de tus propias ideas! Además, ten en cuenta que tu comida NO tiene que ir con tu tema, pero siempre es más divertido cuando un par de artículos complementan la configuración que estás tratando de lograr. ¡Si todo lo demás falla, asar a la parrilla siempre irá con fiestas en la piscina!


4. Libaciones
Una bebida de autor (enriquecida o no) es una deleite para la multitud; ¡período! Algo tan fácil como el Powerade azul en un dispensador transparente con un letrero que dice "AGUA DE LA PISCINA" es tan lindo como lo sería si tuviera su espíritu claro favorito también. Su tema puede jugar un papel en crear la bebida de color adecuada, así como un nombre divertido para ella. Si también está atendiendo a los menores de 21 años o aquellos que preferirían que no se desperdiciaran en Margaritaville, ¡prepárese con algo divertido para los bebedores también! Y siempre, siempre, siempre tenemos agua potable disponible. ¡No dejes que la deshidratación arruine la fiesta para nadie!



5. Asientos, asientos, y sí, más asientos
La gran mayoría de tu grupo no sucederá en tu grupo. Es extraño, lo sé, ¡pero es totalmente cierto! Algunos nadarán, otros colgarán sus piernas en el agua, formarán una multitud alrededor de la estación de comida y bebida, y habrá mucha más gente en medio. Asegúrese de que haya asientos adecuados para aquellos que no están tomando uno de sus flotadores gigantes en la piscina. Esto permitirá que los no nadadores y los huéspedes que toman un descanso de la piscina se relajen cómodamente y, por lo tanto, permanezcan más tiempo. ¡Agrupe sus asientos para animar las conversaciones! Proporcione un lugar a la sombra para sentarse si la gente quiere salir del calor, tal vez incluso si tiene huéspedes mayores en mantenimiento de piscinas en Madrid.


6. Juegos y Actividades
La piscina será su principal punto focal {y la comida, porque hey, seamos realistas}, pero si quiere ser el maestro de la fiesta en la piscina del vecindario, tendrá opciones de entretenimiento adicionales para sus invitados. Esto permitirá que los nadadores tomen un descanso y hagan algo nuevo, por lo tanto, mantén la emoción, pero aparecerán amigos que intencionalmente no trajeron su traje, ¡y eso está bien! Tener juegos o algo diferente a la piscina en sí, ¡muestra que no eres un caballito de mar de un truco! Pruebe algunas de estas actividades al aire libre:
Corn Hole (porque todos los estadounidenses deberían tener esta opción en una fiesta)
Juegos de patio gigante
Zapatos de caballo
¡Saca el deslizador ole Slip’n’ o crea el tuyo! (Solo se seguro!)
Una pantalla inflable y un proyector de películas.
Deslízate en la zona de baile si a tu gente le gusta el boogie.


7. Photo Ops
¡Asegúrese de que haya al menos 1 área que esté claramente configurada para que sus invitados tomen fotos en! Vivimos en una época en la que nos gusta compartir lo que estamos haciendo, pero queremos que se vea bien juntos. ¡Sea considerado no solo con sus amigos amantes de las autofotos sino también con las familias y amigos que desean una excelente foto grupal! Esto podría ser un fondo simple o elaborado, o tal vez solo un par de accesorios divertidos. Si te sientes loca ten ambos y dale

Lo que en Escocia hace el tema dental

BDA Escocia está pidiendo al gobierno escocés que haga un progreso más rápido en la lucha contra las desigualdades de salud oral de larga data. Si bien la BDA agradece la mejora general continua en la salud dental de los niños en el último Informe del Programa Nacional de Inspección Dental, existen grandes diferencias en Escocia. El porcentaje de niños de Primaria 1 sin caries dental en Dumfries y Galloway (67%) es 17 puntos porcentuales más bajo que en Orkney (84%).



La BDA está profundamente preocupada porque el progreso reciente en el cierre de la brecha de salud bucal entre las áreas más desfavorecidas del país ahora corre el riesgo de retroceder. Las cifras más recientes muestran que el porcentaje de niños de Primaria 1 sin caries dental en las áreas más desfavorecidas es 30 puntos porcentuales peor que en las áreas menos desfavorecidas (56% versus 86%), y la brecha en realidad aumentó en 3 puntos porcentuales con respecto a la anterior informe. En 2016, esa brecha había mostrado signos de estrechamiento.



Las cifras también muestran que el porcentaje de niños sin caries dental en las áreas más desfavorecidas (56%) aún no alcanza la meta del 60% del Gobierno escocés para 2010 en la clínica dental en Barcelona, en caso de que seas de la ciudad condal.



Estos hallazgos siguen a un informe reciente sobre niños en comunidades desfavorecidas con caries dentales dolorosas que enfrentan largas esperas para que les extraigan los dientes. Claramente, se necesita hacer más para mejorar la salud bucal en las áreas más desfavorecidas de Escocia.



Si bien la BDA acoge con satisfacción la extensión del programa Childsmile, insta al gobierno escocés a ir más lejos y más rápido para abordar las alarmantes desigualdades de salud oral en Escocia. Esto incluye un mayor enfoque en la prevención. La BDA también está pidiendo a los ministros que trabajen con las juntas de NHS para garantizar que se cuenta con suficientes servicios para tratar a las personas con necesidades urgentes de manera inmediata.



Robert Donald, presidente del Consejo Escocés de la BDA, dijo:



"Los dentistas han aplaudido el progreso obtenido a través de Childsmile, pero este dato es un recordatorio de que el gobierno escocés no puede descansar en sus laureles.


"La brecha en la salud oral de Escocia había mostrado signos de cerrarse, y debemos asegurarnos de que no se deshaga el progreso ganado. Los ministros ahora deben ir más lejos y más rápido para enfrentar el escándalo de estas profundas y persistentes desigualdades en la salud".

Estructuras en arquitectura hits

La demanda de servicios de diseño registró su 12º mes consecutivo de crecimiento en septiembre, según el último Índice de Facturación de Arquitectura (ABI) del Instituto Americano de Arquitectos (AIA). El puntaje de ABI de septiembre fue de 51.1, por debajo del puntaje de 54.2 de agosto, marcando una desaceleración en el crecimiento de las facturas de arquitectura. El largo tramo de crecimiento en las facturaciones es una gran señal para la industria de la construcción que se dirige hacia 2019 en construcciones de hormigón en el Maresme.



Para el ABI, todas las puntuaciones por encima de 50 indican un aumento en las facturas y las puntuaciones por debajo de 50 indican una disminución en la demanda de servicios de diseño. El ABI actúa como un barómetro para la construcción no residencial que comienza con la actividad de construcción después de las facturas de arquitectura de nueve meses a un año.

Otro signo positivo, tanto el índice de consultas del proyecto como el índice de contratos de diseño fueron positivos en septiembre. El índice de consultas de proyectos aumentó de 58.0 en agosto a 58.8 en el último informe. El índice de contratos de diseño, que había caído por debajo de 50 a 49,6 el mes pasado, registró un buen aumento a 54,1.

A excepción del noreste, los promedios de la región registraron un crecimiento en las facturas en septiembre. El Medio Oeste vio un aumento masivo de 52.5 a 59.7 en septiembre. El sur tuvo un puntaje de 54.1 en septiembre, un poco menos que el 57.0 de agosto. Occidente también bajó de 54.2 en agosto a 53.1, lo que indica una desaceleración del crecimiento. El noreste sigue cayendo, pasando de 46.9 en agosto a 46.6 en septiembre.



Todos los sectores volvieron a crecer en septiembre. Institucional continuó subiendo, pasando de 52.3 a 55.1 en septiembre. Residencial multifamiliar cayó a 54.9 después de liderar todos los sectores con un 55.6 en agosto. La práctica mixta mejoró de 51.7 a 53.4 en el último informe. Comercial / industrial cayó de 53.6 en agosto a 50.8, cayendo casi tres puntos, pero aún logrando reportar un crecimiento en las facturas.

lunes, 22 de octubre de 2018

Esenciales para hacer una buena lavadora

Todo el mundo ama la ropa limpia, pero nadie quiere doblarse y guardarla, ¿verdad? Hoy voy a repasar algunos de mis consejos y productos favoritos para la lavandería con la esperanza de que te ayude a compartir un poco de amor por la ropa conmigo. Hablo mucho sobre la lavandería en el blog y es porque encuentro que hay muchos de mis lectores que se sienten abrumados con la forma de hacerlo rápidamente y están hartos de tener una silla para la ropa (ya saben, una silla cubierta de ropa que necesita ser guardado). La publicación de hoy vinculará a bak con bastantes publicaciones de lavandería, pero en realidad he escrito cientos, no volveremos atrás 🙂 Es posible que veas la evolución de nuestra lavandería en el proceso también - cosas divertidas.



Involucrar a otros

Es mucho más fácil decirlo que hacerlo, involucrar a otros es fundamental para facilitar el lavado. Incluso los más pequeños pueden ayudar emparejando los calcetines y colocando calcetines y calzoncillos en los cajones. A medida que los niños crecen, pueden guardar la ropa doblada y luego pueden doblar y guardar su propia ropa.
Solo compre un tipo de calcetín y póngalos en una canasta en lugar de emparejarlos y doblarlos. Elige una marca y abastécete cuando estén a la venta. Si todos los calcetines son idénticos (mi favorito son solo los calcetines deportivos blancos), entonces se pueden tirar en una cesta o en un cajón sin necesidad de doblarlos y clasificarlos.


MINIMIZAR EL PROCESO DE LAVANDERÍA

Lave la ropa de todos los días en frío para mantener la clasificación y la separación como mínimo.
¿Necesitas recuperar la ropa rápidamente? Aquí está mi método.
Utilice este método para colgar camisas.
Tenga menos ropa, menos ropa es menos lavado. Observe esto a medida que cambian las estaciones: es un buen momento para ordenar y purgar la ropa adicional, especialmente para los más pequeños.
Lave la ropa solo cuando esté sucia; lo más probable es que se pueda usar un suéter, sudadera o jeans más de una vez antes de lavarse.


Una carga al dia

La punta de mi ropa favorita de todos los tiempos: haga al menos una carga de ropa de principio a fin (lavada, secada, doblada y guardada) todos los días. Sé que esto puede sonar desalentador al principio, pero hacer un poco cada día es más fácil (para mí) que lavar la ropa en un solo día. Me siento abrumado fácilmente y si hago la colada en un solo día, terminará en cestas, se desplegará y no se guardará en limpieza en el Vallès.
Recomiendo hacer una carga de ropa todos los días y con tres niños practicando deportes, algunos días son más como 2 cargas de ropa todos los días. Es posible que no tenga que lavar la ropa todos los días: esta publicación, Día de la lavandería frente a la Ropa diaria, comparte mi recomendación sobre cómo abordar ambos métodos de manera rápida y en el menor tiempo posible.